[...] bądź co bądź jest jednym z najmniejszych w swojej kategorii, a walczy i wygrywa w każdej płaszczyźnie. Le Banner to faktycznie przybity jest dobrze. Już nieraz się dziwiłęm jaki on jest wielki. W sumie to ma prawie identyczne gabaryty co Lesnar. Dla przeciwwagi ;) Hari jest wysoki i szczupły, ma prawię 2m a waży z 95kg. Myślę, że to zależy od [...]
Musimy zwrócić uwagę, że miód to jeden z ostatnich bastionów dbających o nasze zdrowie. Musimy sprawdzić kto robi takie badania, z kim jest powiązany i jaki może być cel takich działań. Może chcą nas zniechęcić do niego. Propaganda to świetne narzędzie w rękach elit. Tak można wszystkie badania w każdej sprawie zakwestionować, że to przez lobby [...]
[...] barku, ręka wisi, drętwieje nadgarstek, szpital RTG narkoza kilku minutowa 2 dni w szpitalu, drugi raz to samo z tym, że bark wypadł przy innym ruchu nie pamiętam jakim bo po 15 razach zapomniałem. Nad mienie, że w całej tej historii liczy się też element psychiczny czyli myśl kiedy znowu, po pierwszym razie było pół roku spokoju. [...]
To jest moja pierwsza sprawa i nie bylem notowany. Jaki minimalnie moge dostac wyrok, a jaki maksymalnie? Bardzo prosze. Czy moze byc cos takiego, ze poprostu kaze mi zaplacic grzywne? Nie bylem nigdy notowany, ale wychowawca napisal mi opinie, ze prowokuje bojki i jestem bardzo agresywny.
Spoookojnie.. fani Cutlera sa i beda zawsze :) Poczekajmy na 29 wrzesnia kiedy sie porownaja na zawodach. Tym co pokazali na fotkach nie zaskoczyl mnie kazdy wie jaki Ron jest ogromny i jak wspaniale uzylony... Zdjecia w tank topie za wiele nie powiedza o jego obecnej formie... Ronnie jest wielki i uzylony na wielkie ramiona tak jak rok temu [...]
[...] wlasnych spekoolacji, poroownywal kazeine z serwatka...i w ostatecznej sentencji wyszlo ze kazeina uwalnia dluzej sklad aminowy niz serwatka...jednak nie pisal nic o tym jaki to ma wplyw na nocny katabolizm... reasumujac: rzeczywiscie niektoore bialka uwalniaja dluzej sklad aminowy (DLUZEJ TRAWI TO BIALKO) niz serwatka !! JEDNAK JAKI TO MA [...]
aha i napiszcie mi jak mam wykonywac ten ACT , jakie cwiczenia ile seri i jaki % obciazenia maxymalnego (chodzi o 1 max powtozenie?) bo dzis ide na trening w koncu :] Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to [...]
sory przejzalem dokladniej archiwom ,aluzja nie wazna to co michail? jaki program mam robic skoro 3/4 tych cwiczen wykonywalem przez 2 lata? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za [...]
[...] dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i żwir się nie nadaje ! Polecam: worek treningowy i w środku worka jest drugi zwykły worek z troczynami zawiązany sznurkiem [...]
[...] dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i żwir się nie nadaje ! Polecam: worek treningowy i w środku worka jest drugi zwykły worek z troczynami zawiązany sznurkiem [...]
z tymi stejkami to nie ma zbytnio znaczenia jaki kupujesz bo tluszczu troche tez trzeba zjesc a jak jest filet to czasem to mieso jest suche i lykowate, ale to juz zalezy od upodoban :) A wiec konkretnie... 1. Rozgrzewamy patelnie (najlepiej gruba teflonowa) i bardzo wazne - nie kladziemy na patelnie zadnego tluszczu 2. W tym samym czasie mozemy [...]
[...] 17,18 lat, itd:) dow- dowolny, grzb,- grzbietowy, mot- motylkowy, klas- klasyczny, zm- zmienny. Jest to tabela używana przez profesionalnych pływaków w celu określenia do jakiej grupy zalicza się uzyskany przez nich wynik. Nie powiem Ci jaki czas jest przyzwoity bo dla każdego może być on inny:) ale dana klasa sportowa w tabeli jest wynikiem [...]
[...] ze składu UFC. „Nie sądzę, że w składzie jest już ktokolwiek, kogo Uliczny Judasz Masvidal może pokonać. Ktokolwiek, z kim go tam zestawią, wygra. Widziałem styl życia, jaki prowadzi Uliczny Judasz Masvidal. Facet jest kruchy i nie jest zdyscyplinowany, nie chodzi na siłownię i nie pracuje ciężko każdego dnia. Więc tak naprawdę nie ma [...]
https://i.imgur.com/BbWvrTo.jpg „To stało się toksyczne” – Dan Lambert o tym, jaki wpływ na American Top Team miał konflikt Colby'ego Covingtona i Jorge Masvidala Konflikt między Colbym Covingtonem a Jorge Masvidalem doszedł do punktu, w którym właściciel American Top Team, Dan Lambert poprosił obu panów o odejście z klubu. Ostatecznie tylko jeden [...]
[...] Bcaa sobie wczoraj i dziś zapodałam, skutki uboczne opisałam już w spamie ale skopiuje na koniec tego postu, bo nie sądzę, aby mnie to szybko przestało bawić. BTW, Iza, jaki Ty masz piękny głos. %-) Trening. Myślałam, że to bcaa to mnie jakoś na nogi postawi, a dopadł mnie dziś totalny brak energii. Od pierwszego ćwiczenia marzyłam o końcu. [...]
[...] - jeżeli jednak, źle umieściłem posta przepraszam za kłopot i prosze o przeniesienie do odpowiedniejszej kategorii ... mam tu taki mały dylemat z nożką w gipsie ... jakis czas temu miałem małą awarią podwozia w rejonie stawu skokowego - nie było to jednak popularne skręcenie stawu, a coś chyba w stylu zbicia ... jako że bylem wtedy zdala [...]
Myślałem, że odwrotnie :-) A że jest niewygodnie to inna sprawa. Za to jaki pion w kręgosłupie i jak głęboko się schodzi! Chyba tylko worek z piaskiem przez ramię dorównuje "wygodą" parze odważników w przysiadach. ;-D
[...] bardzo lekko. W drugim podejściu zadysponowała na sztangę aż 200 kg i także zalicza podejście poprawiając rekord Polski aż o 15 kg. Jest to największyciężar w martwym ciągu jaki został podniesiony w Polsce przez kobietę bez używania sprzętu specjalistycznego." No to jak tam Justa Singles?? :-) Oczywiście żartem, ale jak nam maluczkim porównywać [...]
[...] całkowitego odstawienia biegania. W pracy siedzę, dojeżdżam autem, spacery z córka mocno ograniczone więc siedzę w domu. Z aktywności tylko siłownia mocno statyczna a apetyt jaki był atki jest :-) No ale zaczynam się bardziej ruszać więc będzie dobrze ale żarcia też pilnuję bo nie chcę żeby waga leciała w dół za pomocą ćwiczeń a raczej wolę [...]
Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników
